誰かの名言みたいですが、私が思った事です。（笑）
そうなふうに、いまは思っています。
おうち時間は有意義な時間
内向的で繊細なタイプの私は、家でただ1人で黙々と仕事したり、家事したり、誰も気にせず気ままに過ごす時間がたまらなくすきでして。
- 何よりも至福の時間だと思っています。
よく考えたら、最近は自宅でこもってばかりの仕事で、全く運動もなし（週末のみ子供たちと動く）。昼間は仕事したくてご飯抜きにしていたり、深夜超えるまで仕事の事を考えて、夜更かししたり……。
個人で仕事を始めて5年程経つのですが、体調を崩し、仕事ができないことになることは、あまりありませんでした。よく考えたら、「規則正しい生活を心がけていたよなぁ」と。今になって、ここがホントに大事だったことに気づきました。
そりゃあ、育児もあるし、家事もあるし、考えることも多いわで、知らず知らずにキャパオーバーになってたんだなと……。
最近は、頭が疲れると言うよりも、体が疲れていたような気がします。以前の私だと、不安なこと考えすぎてイヤになって、勝手にストレス溜めて体調不良になることが多かったのですが、最近は「心の面」では、だいぶ軌道修正ができるようになってきました。
コンディションはいつも整えるように努めることが大切だということ。「ここらへんで疲れがでないようにやめておく」こと。「やる気スイッチ」が常に張り詰めた状態だと、常にゆとりがない。自分だけの心と相談し、スイッチのオンとオフを使い分けておく必要があるのです。
「表現したいこと」は、自分にしか感じられないこと、「喜び」があるということです。あくまでもそこにフォーカスし、努めていくように心がけています。すると、どんどん不思議と自分の中でブレーキをかけていた「こうあったらいいなぁ」という遠慮していた部分が、じんわりとゆっくり溶けだし、緩んで溢れてきました。
ヘンに自分自身にジャッジをしなくなり、やりたい事をやっている自分に対して、にんまり優しく微笑むように見守るような視線で、「よく過ごしてるようだね」と喜ばしく思え、「やりたいこと」に背中を押せる自分がでてきました。
いつも「やりたい事」へ何のためになっているのかさえも分からなかったけれど、答えはシンプルでした。ただ、自分自身にとって最高の幸せならそれでいいじゃないか。そして、それをいちばん望んでいたことに気づいています。
期待に胸を膨らましたことにストップをかけようとして、落胆する後悔が残るよりも、やってみて少し苦い経験になったりすることへの、甘酸っぱい達成感に苛まれたほうが、実は心がスッキリしているものです。
そんなふうに、少しずつ「やりたいことができる体勢」を身につけていくことで、「できる」に変わり、することに対しても自分自身の達成感との向き合いにもなってきました。
そして、「ときにやることに対してわけがわからなくなってきたり、目的を見失いそうになったりするけれど、迷子になったって大丈夫。あ、わたしはこの時、この瞬間が幸せなんだ、好きなんだ」。そう実感するような答え合わせができるときが必ずやってくるものです。そこに向けて、もう一度、軌道修正するように気持ちを向けていくことができようになってきました。